2016.05.17 エンジニア magazine-master 10分でできるストレス対策「瞑想」の方法と効果/コンサルタント ITエンジニアやコンサルタントの仕事はデスクワークが多く、常に多くのストレスや精神的疲労が伴います。 仕事が波に乗っているときは、多少の疲れなど吹き飛んでしまうような遣り甲斐があるのですが、問題は重いタスクが連続したとき…