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メンタルを強くする5つの習慣

メンタルが弱くちょっとしたことでもくよくよしたり、自信を損ねて元気がなくなったりすることはありませんか。仕事面でのメンタルの弱さは働き続けることが難しいものです。そこで今回は心理学をもとに、メンタルを強くする方法としてお…

仕事の悩み相談を受けたらどうする?効果的な受け方のコツ

仕事をしていると、部下から仕事の悩み相談を受ける場面もあることでしょう。その際に良くない聴き方をすると、部下との心の距離が離れるばかりか、メンタルヘルスの不調をもたらします。そこで今回は効果的な仕事の悩み相談の受け方と注…

メンタルが弱い場合の仕事への影響とすぐにできる対処法

業務上の発注ミスや見積もりでの抜け漏れなど、仕事上でミスをして上司から注意されることもあることでしょう。通常ならば注意を受けて、行動を改めようと善処するところですが、メンタルが弱い場合そうはいきません。くよくよ落ち込んだ…

メンタル対策におすすめの1冊「9つの性格」鈴木 秀子著

メンタルを強くするには「自分を知ること」が不可欠です。自分の強みや長所、魅力などを客観的に理解し、受け止めることで、自分に自信を持つことができます。自信を持てることで叱られたり、理不尽な扱いをされたりしても気に病み続けた…

職場やチームで簡単に実践できる4つのメンタルヘルス対策

メンタルヘルスを健全に保つためには、自分自身での事前のメンテナンスやケアだけでなく、職場やチームにおいての対処法も不可欠です。職場やチーム内でうつ病やメンタル不調対策に努めることで、大事な人材が流動するのを予防できます。…

プロジェクトを成功に導くコミュニケーション・会議とは

プロジェクトの成功、失敗の最大要因はコミュニケーションにあります。ここでは、プロジェクトにおけるコミュニケーション活動のひとつである会議体に焦点を当て、その種類、開催、進行の仕方、議事録のポイントについてまとめました。

真のチームとは何か?目標達成できるチームを作るには?

プロジェクトの成否にチームワークは必須と理解していても、まとまりのないチームは多く存在します。その要因はどこにあるのでしょうか?目標達成できるチームを作るチームビルディングの考え方と、そもそもチームとは何かという本質を理…

チームビルディングには何が必要なのか?オーケストラに学ぶチーム運営

チームワークがプロジェクトの成否に重大に影響を及ぼすとわかっていても、それを高めるためにどうリーダーシップを発揮すればいいのでしょうか?そんな課題を抱えるプロジェクトマネジャーも少なくないと思います。そこで、今回はオーケ…